5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi Anda

Sobat Winners,  

Gigi berperan penting dalam membantu pencernaan makanan yang bertugas pertama kali dalam melembutkan makanan sebelum masuk ke usus kita. Memiliki gigi yang kuat dan sehat merupakan impian semua orang. 

Setiap orang tentu tidak mengharapkan mengalami sakit gigi dan juga mengalami yang namanya gigi berlubang dan berbagai masalah gigi lainnya. Karena itulah, kita harus menjaga kesehatan gigi agar tidak mengalami ke dua hal tersebut

Dengan memiliki gigi yang sehat pula, maka senyum pun terasa tidak berat kita lakukan. Lalu, adakah tips mudah menjaga kesehatan gigi yang baik dan benar?

Berikut ini 5 tips mudah menjaga kesehatan gigi secara baik dan benar :

1. Sebisa mungkin, Hindari berbagai makanan manis karena sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda. Makanan manis tersebut akan mengendap di dalam sela-sela gigi dan merupakan tempat berkembang biaknya bakteri yang dapat merusak gigi anda. Makanlah makanan yang banyak mengandung kalsium seperti alpukat, brokoli dan kacang-kacangan untuk kesehatan gigi anda.
2. Biasakan untuk menyikat gigi anda minimal dua kali sehari atau sehabis makan. Agar sisa-sisa makanan tidak mengendap di sela-sela gigi. Sehingga gigi anda akan lebih sehat dan bersih setiap hari.
3. Rawatlah gigi anda dengan benar dan jika ada masalah yang berkaitan dengan kesehatan gigi anda seperti gusi yang berdarah atau yang lainnya. Segeralah berkonsultasi dengan dokter gigi anda agar masalah pada gigi anda tersebut dapat segera teratasi secara dini pula.
4. Rutinlah berkunjung ke dokter spesialis gigi untuk mengetahui dan mengecek kesehatan gigi anda setiap enam bulan sekali.
5. Mulai sekarang, jauhilah dari kebiasaan merokok. Karena kandungan nikotin dalam rokok ternyata sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda.

Nah, Sobat Winners, semoga tips ini bermanfaat.

Baca Juga :
Manfaat Minum Air Putih 
Manfaat Daun Saga Sebagai Obat Sariawan